eduardari的日记, 2021年09月27日

在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）

107.1 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 33.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月27日:

655 千卡

脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 24.23克. 午餐: Gomes da Costa Atum, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 晚餐: Salada de Folhas, Linguiça de Frango. 更多的......

375 千卡

运动: 山地自行车 - 25 分钟, Apple Health - 23 小时和 35 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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