在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 190.26克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Сметана , Петелинка Печень Куриная, Увелка Рис Басмати. 晚餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|