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Muito perto do objetivo 🙏🏻☺️
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61.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Pão Integral. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido. 晚餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Yoki Purê de Batata, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente. 小食/其他: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Lacta Chocolate Ao Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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