rsantos.w的日记, 2021年09月24日

在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

84.9 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月24日:

898 千卡

脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 163.94克 | 碳水物: 3.24克. 午餐: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Ovo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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