在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 97.85克.
早餐: AXA Granola Crispy Muesli Berries, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Наша Корова Творог Обезжиренный, Черкизовский Сальчичон. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Рис Вареный. 晚餐: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|