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e20561的日记, 2009年05月27日

Help! I am sooo drained of energy today! I just want to go home and sleep.
77.8 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2009年05月27日:
1033 千卡 脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 6.85克.   午餐: marsala sauce, chicken breast. 晚餐: ketchup, mustard, dill pickle slice, Mayonnaise, tomatoe, onions, ground beef. 更多的......
1923 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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