在2009年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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803 千卡
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脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 69.90克.
早餐: medifast cocoa, water. 午餐: Naked Chicken Taco Salad (No Dressing). 晚餐: boneless skinless chicken breast, Hidden Valley Ranch Fat Free, Hidden Valley Ranch Light, iceberg lettuce. 小食/其他: Diet Coke, Fiber One Dark Chocolate Mocha. 更多的......
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3143 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, Precor Elliptical - 38 分钟, 驾驶 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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