在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 86.16克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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