在2014年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 133.27克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки. 午餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Майонез, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Тилапия, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Маслины, Помидоры Черри. 晚餐: Перекресток Помело, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), President Брынза, Good Food Кешью Жареный. 小食/其他: Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|