在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 149.46克 | 碳水物: 206.57克.
早餐: أبو بنت أرز, هالي معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ساديا صدور دجاج طريه. 午餐: كيري جبنة بالقشطة, Fuchsia خبز التوست ابيض, Fergento Tuna. 晚餐: Hanaa Whole Traditional Oats, Hintz هنتز Cacao كاكاو, بياض البيض, السعودية حليب كامل الدسم, الشفاء عسل, ستيفيانا محلي, الموز, بيضة. 更多的......
|
稳定体重
|