在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Молочная. 午餐: Be True Смузи Клубника-Банан, Цезарь Салат. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Чудо Пудинг Ванильный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|