|
Eilinen "tankkauspäivä" näkyi välittömästi 😂
|
91.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 146.11克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 24.12克.
早餐: Kotimaista Täysmaito, Cocovi Chia-Siemenet, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Hass Avokado, Kananmuna, Kartanon Wanhanajan Nakki. 午餐: Apetit Kruunusekoitus, Jauhelihakastike. 小食/其他: Kartanon Wanhanajan Nakki. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|