在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 179.81克.
早餐: Bob Темный Фундучный Шоколад, Икра Красная, Сметана 20%, Голубика, Протеиновый Блин Dr. Weitz. 午餐: Delverde Макароны, Телятина Отварная. 晚餐: Оливковое Масло. 小食/其他: Ролл с Лососем. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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