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bonspeed
日记
2021年09月13日
bonspeed的日记, 2021年09月13日
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在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月13日:
268 千卡
脂肪: 9.80克 | 蛋白质: 13.92克 | 碳水物: 32.78克.
早餐:
Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
午餐:
Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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