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brandylentz4的日记, 2021年09月12日

On a roll...
77.5 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月12日:
1810 千卡 脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 132.29克.   早餐: HEB Pork Carnitas, Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee. 午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, HEB Pork Carnitas, Sweet Potato . 晚餐: Chicken Stock , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Morningstar Farms Thai Yellow Curry Veggie Bowl, Taco Meat, Black Olives, Cooked Sauerkraut, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. 更多的......
2457 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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