在2014年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tapioca, Melão, Itambé Requeijão Cremoso Light. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Quatá Queijo de Coalho, Parmalat Leite Desnatado, Sopa de Legumes. 小食/其他: Maçãs Gala, Dori Amendoim Japonês. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Esta chegando o final de semana. E com ele o risco dos deslizes...ai ai ai..tenho que manter o foco, o estrago do final de semana anterior foi imenso. Passei a semana pagando a conta. Não é possível que eu faça isso denovo!!!
2014年03月21日 会员：: Angelalix
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