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SETTIMANA 2
Domenica 12 settembre 2021
Media 65.47kg (+0.24kg)
Persi fino ad ora -6.06kg
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65.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 262.62克.
早餐: Mele Gala, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. 晚餐: Delizie del Sole Funghi Champignon, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Land Fiocchi di Latte. 小食/其他: Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Meloni Gialli, Mele Gala. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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