在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 106.49克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 93.29克.
早餐: Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee. 午餐: Olive Oil , Trader Joe's Lemon Pepper with Grinder, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Cooked Sauerkraut. 晚餐: Olive Oil , Black Tea, Stir Fried Vegetables, Market Pantry Fully Cooked Beef Meatballs. 小食/其他: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Trader Joe's Organic Coconut Cream, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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