在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2559 千卡
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脂肪: 202.70克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 44.39克.
早餐: Subway BBQ Kastike, Kartanon Täytetyt Lihapullat Sinihomejuusto, Milbona Tzatziki, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna. 午餐: Rainbow Lihaliemikuutio, Avokado, Korpela Siskonmakkara. 晚餐: Milbona Tzatziki, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Babyporkkanat, Kaali, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. 小食/其他: Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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