在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 58.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 99.23克 | 碳水物: 140.44克.
早餐: Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna, Yeşil Biber, Salatalık, Kıvırcık Lahana. 午餐: Süt, Gold Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Bal. 晚餐: Tavuk Çorbası, Makarna, Salatalık, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıvırcık Lahana. 小食/其他: Danone Yoğurtlu Yarım Yağlı Dondurma. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|