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Lu.Ca.82的日记, 2021年09月3日

Ciclo!



Ah! No… non posso!
67 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月3日:
2609 千卡 脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 184.90克 | 碳水物: 353.86克.   早餐: Lidl Avena, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. 午餐: Pollo Arrosto, Riso Bianco. 晚餐: Fettina di Vitello, Pasta Integrale Secca. 小食/其他: Pane di Segale, Vivo Meglio Speck Light. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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1到20,总共26
评论 
Perché non puoi? Hai per caso bucato una gomma? 🚲🚲 🤣😂🤣😂🤣😂 
2021年09月2日 会员:: Il Grande Puffo
🤣🤣 sinceramente meglio che non abbia nulla! 🤣🤣 Buongiorno Ste! 💪🏽💪🏽 
2021年09月2日 会员:: Lu.Ca.82
Che rischi lo sai.... 😁 
2021年09月2日 会员:: myafra
😂😂😂  
2021年09月3日 会员:: Sara170275
Ciclo? Un buon capitano naviga anche nel mar rosso 🤣! 
2021年09月3日 会员:: manueldigiu
Un buon capitano sa quando è il caso di fermarsi per preservare la vita del proprio equipaggio! 😉😂😂 
2021年09月3日 会员:: Lu.Ca.82
.... Perché altrimenti la gazzella viene sbranata dal leone 😛😛😛😁 
2021年09月3日 会员:: myafra
se era il ciclo col cavolo te la cavavi con 2 etti🤣🤣🤣🤣 
2021年09月3日 会员:: Tasha-89
😂😂😂 
2021年09月3日 会员:: misgrin
🤣🤣🤣 
2021年09月3日 会员:: manueldigiu
(2 kg altro che 200 grammi 😆) 
2021年09月3日 会员:: misgrin
Lu..... Io ti avevo avvisato... 😎😬 
2021年09月3日 会员:: myafra
Elena! Ho fatto un check considerando la tua descrizione… confermo! Ho tutto! Quindi sono donna!? 🤦🏽‍♂️ Ah! No! Aspè… pancia gonfia (ho mangiato molto), dolori al ventre (colichette), nevrosi (sempre), mal di testa (ho il casco più di 8 ore al giorno), dolori a remi e gambe (ieri ho sollevato 172,5kg)… 🤔 mi sa che rimarrò maschietto ancora per un po’ di tempo! Fiuuu! Meno male! 😬 
2021年09月3日 会员:: Lu.Ca.82
La cartina di tornasole c'è appena sveglio con l'alza🇮🇹 🙃! 
2021年09月3日 会员:: manueldigiu
Ele tranquilla ho controllato.... È tutto a posto da quel lato lì 😁 
2021年09月3日 会员:: myafra
Luca ma i dolori alle tette? Quelli sono importanti. 😂😂😂😂 
2021年09月3日 会员:: misgrin
Thegreenlady! Si ho anche quelli… ma credo che siano dovuti alla panca piana! 💪🏽💪🏽 
2021年09月3日 会员:: Lu.Ca.82
😂 
2021年09月3日 会员:: misgrin
Allora sei proprio una mestruata doc 😂 
2021年09月3日 会员:: misgrin
Elena! 🤣🤣🤣 Prova questo link https://www.packservices.it/prodotto/assorbenti-industriali-per-prodotti-universali-formato-foglio-standard-mis-28-x-33-cm-conf-200-pz/?lgw_code=10034-FGL-UN02833%2FS&gclid=EAIaIQobChMI0MTBkeXi8gIVV-J3Ch0B6wUeEAQYBSABEgLv__D_BwE 
2021年09月3日 会员:: Lu.Ca.82

     
 

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