在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3348 千卡
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脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 143.46克 | 碳水物: 509.76克.
早餐: Honey , Egg, Bananas, Oats, Blueberries. 午餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Olive Oil, Salmon, Oranges , White Rice. 小食/其他: noel saltin noel integral, Almonds, Apples, Bananas, Oats. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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