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The weekend feasting showed up today.
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87.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 212.46克.
早餐: Frosted Mini-Wheats. 午餐: Baby Carrots. 晚餐: Tuscan White Bean Soup (Large), Slow Churned Yogurt Blends - Black Cherry Vanilla Swirl, Water. 小食/其他: Oatmeal Cookies (Soft Type), Lifewater Fuji Apple Pear, Apples, Light String Cheese, Water. 更多的......
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3309 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 50 分钟, 家务 - 20 分钟, 铲 - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 驾驶 - 8 小时 和 45 分钟, 坐着 - 5 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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