在2011年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
162.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 81.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Fuji Apples. 午餐: baked ruffles, Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: 2% Fat Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Penne Pasta, Chicken Breast, alfredo sauce regular. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|