Kapodas的日记, 2021年08月29日

😤 vrijdag teveel gegeten

100.4 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月29日:

629 千卡

脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 31.90克. 早餐: Volkoren Brood, AH Schouderham, Roerei. 午餐: Eat Natural Granola, Arla Skyr Naturel. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

Kapodas的体重历史