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SETTIMANA 18
Domenica 29 agosto 2021
Media 65.43 kg (-1kg)
Persi fino ad ora -6.1 kg
FINE CUT!!!🥳
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65.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 341.96克.
早餐: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Uva Bianca, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Funghi Champignon, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. 晚餐: Mango, Focaccia, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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