hanaadm12的日记, 2021年08月25日

دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي

77.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.