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体重历史纪录
1到5，总共36
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...
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2021年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.9 公斤
9.1 公斤
10.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2021年08月26日
هل فينو الشوفان له اضرار
ع اتعشيت منه ومش كتير حسيت ان نفسي اتقفلت ونفسي مش قادرة اخدة وهل بيأثر ع القولون لأن احساس ان بطني منفوخة وف تخمة بسببه فضل فترة لحد تاني يوم راح
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
7.6 公斤
12.4 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
2021年08月25日
دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
7.6 公斤
12.4 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2021年08月24日
رياضة نط الحبل هل مفيدة مع المشي وتشد الجسم وتنزل الوزن
انا بدأت ب 200 عدة وحاليا 500منفصلين 300 صباحا و200 بالليل هل كدا كويس ومعدل العدات المفترض كام
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.4 公斤
7.6 公斤
12.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2021年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
6.8 公斤
13.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
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