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Darbo
日记
2014年03月10日
Darbo的日记, 2014年03月10日
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在2014年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤
最近减少:
20.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2014年03月10日:
1719 千卡
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 201.00克.
早餐:
Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall).
午餐:
Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Potbelly AWreck on White.
晚餐:
Stagg Classic Chili with Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared).
更多的......
2086 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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