在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 59.12克 | 碳水物: 184.39克.
早餐: Huevo (Entero), Castaño Pan Molde Integral, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Papa Cocida. 晚餐: Quillayes Queso Cheddar Vegano , Verduras Salteadas, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas, Tequila Margarita, Leburguer Hamburguesa de Garbanzos, Tequila, Mojito. 小食/其他: Nabisco Oreo Vainilla, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|