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体重历史纪录
1到4，总共4
2021年08月28日
holi, quisiera saber cómo una puede cambiar su composición corporal? me refiero a disminuir grasa y aumentar músculo :) qué tipos de ejercicios tengo que hacer, qué tengo que comer y cuanta cantidad?
muchas gracias<33
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2021年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.1 公斤
2.9 公斤
1.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2021年08月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.8 公斤
2.2 公斤
1.8 公斤
合理的
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一个星期减少2.6 公斤
2021年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
0 公斤
4 公斤
不选择
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