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Sabato 21 agosto 2021
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 186.67克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Confetti, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●, My Bio Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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