Barbara4572的日记, 2014年03月9日

在2014年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月9日:

867 千卡

脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 68.44克. 早餐: Fiber One 100% Whole Wheat Bread, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 午餐: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, 4 Grain Hard Boiled Eggs. 晚餐: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 更多的......

2190 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Barbara4572的体重历史

查看完整的历史记录

Barbara4572的日记, 2014年03月9日

提交评论

Barbara4572的体重历史