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Mercoledì 18 agosto 2021
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 187.82克 | 碳水物: 283.22克.
早餐: Mele Golden Delicious, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchine. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Ciabattine, Red Bull Red Bull, Aia Bresaola di Tacchino. 小食/其他: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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