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madaboutmoose的日记, 2014年03月7日

A pleasant surprise for a Friday morning!
99.0 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年03月7日:
858 千卡 脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 71.58克.   午餐: Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. 晚餐: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. 小食/其他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, International Delight Cold Stone Creamery Hot For Cookie Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. 更多的......
2827 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Happy Dancing..Wooo Hooo...Hugs...:O) 
2014年03月7日 会员:: BHA
Just look at your graph... it's fantastic! 
2014年03月7日 会员:: FullaBella

     
 

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