在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: بياض البيض, هرفي توست نخالة الدانوب هرفي, كيري جبن, زيت عباد الشمس, بيضة. 午餐: البصل, الطماطم, لونا معجون طماطم, السوسن ورق عنب محشي بالأرز, نادك زبادي طازج روب, العربي زيت نباتي صافي, البصل, الطماطم, كبدة غنم كبدة غنم. 晚餐: لوزين خبز ساندويتش أبيض, Kellogg's Cornflakes, بوك حليب مجفف كامل الدسم. 小食/其他: ستيفيانا محلي. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|