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Giovedì 12 agosto 2021
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 148.20克 | 碳水物: 216.33克.
早餐: Pesca, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. 晚餐: le Nostre Stelle Sorbetto (Gusto Limone)●, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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稳定体重
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