|
Mercoledì 11 agosto 2021
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 220.24克.
早餐: Melinda Mela Golden, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. 晚餐: le Nostre Stelle Sorbetto (Gusto Limone)●, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|