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zettakai的日记, 2014年03月3日

在2014年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月3日:
634 千卡 脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 81.06克.   午餐: Knorr Quick Light Choclo, Queso Fresco, Cormillot Pan Trisalvado Light, Granja del Sol Milanesa de Soja. 晚餐: Hellmann's Mayonesa Light, Naranjas, Carne Asada. 小食/其他: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Cormillot Pan Trisalvado Light, Queso Fresco. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤


评论 
Llegué a lo deseado. 85 kilos exactos. Ahora a mantenerse y a ver en que se puede evolucionar a nivel fisico. :) 
2014年03月3日 会员:: zettakai

     
 

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