在2014年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Rote Paprika, Rosengarten Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Kaffee. 午餐: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Wasa Sesam, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. 晚餐: Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Banane, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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