在2014年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 78.10克.
早餐: Gala Apples, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, CareOne Whey Protein. 午餐: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 小食/其他: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 更多的......
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2039 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 站立 - 2 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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