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Katialandia的日记, 2014年03月2日

在2014年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月2日:
1247 千卡 脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 203.80克.   早餐: Colun Queso Light con Probióticos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café. 午餐: Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 小食/其他: Skittles Wild Berry, Turrón Blanco. 更多的......
1616 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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