在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 139.64克.
早餐: Dr. Korner Слайсы, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Интелл Финики, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 午餐: Хлеб из Мультизерна, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 晚餐: My Box Будда Боул с Лососем. 小食/其他: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|