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i love low carb!
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73.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 74.28克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 19.00克.
早餐: Steak Sauce, Bacon, Fried Egg, Double Cream, Unsweetened Soya Milk. 午餐: Sugar Free Strawberry Jelly, House Side Salad without Dressing, Natural Cheese. 晚餐: frankfurters, Marinated Chicken Breasts. 小食/其他: Diet Sunkist Orange Soda, Rum. 更多的......
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1837 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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