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Mercoledì
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 141.37克 | 碳水物: 190.58克.
早餐: Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Pesca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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