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SETTIMANA 14
Domenica 1 agosto 2021
Media 68.02 kg (-0.35)
Persi fino ad ora -3.52 kg
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 121.36克 | 碳水物: 254.90克.
早餐: Pesca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Tre Mulini Pane di Segale, Cantalupo (Melone), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. 晚餐: Coop Tarallini Pugliesi, Londi I Rusticini, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. 小食/其他: Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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