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poug2000的日记, 2011年03月1日

在2011年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
104.8 公斤 最近减少: 15.0 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年03月1日:
2191 千卡 脂肪: 114.28克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 194.81克.   早餐: Wal-Mucil plus Calcium, Weight Smart Multivitamin, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. 午餐: Tap Water, Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. 晚餐: Cheesy Potatoes, Chocolate Cake, Hidden Valley Ranch, Salad, chicken breast, green beans, gravy, Pork tenderloin, spaghetti sauce, Alfredo Sauce, Rigatoni. 小食/其他: Miller Lite. 更多的......
2552 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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