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SETTIMANA 13
Domenica 25 luglio 2021
Media 68.37 kg (=)
Persi fino ad ora -3.17 kg
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2897 千卡
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脂肪: 104.40克 | 蛋白质: 131.00克 | 碳水物: 358.81克.
早餐: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Nuii Gelato Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas, Cantalupo (Melone), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato, Tonno Fresco, Besciamella, Santa Lucia Mozzarella, Friarielli, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Rovagnati Prosciutto Cotto, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pizza Napoletana Caputo 00. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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