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2021年07月23日
rsantos.w的日记, 2021年07月23日
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Mais um tiquinho 😉
88 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月23日:
812 千卡
脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 2.24克.
午餐:
Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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