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TaRi ShaZa
日记
2021年07月22日
TaRi ShaZa的日记, 2021年07月22日
TaRi ShaZa的个人资料
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在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
24 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月22日:
2484 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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